Sprawdzone najlepsze sposoby na palący ból gardła

W poprzednim poście pisałem, jak nie dopuścić do tego, aby "odwiedził nas" ból gardła.  Skoro jednak czytasz ten tekst, to znaczy, że najprawdopodobniej już do tego doszło. W związku z tym poniżej publikuję listę 6 sprawdzonych sposobów walki z bólem gardła.

Na obiad zjedz... rosołek. Lub jakąkolwiek inną zupę zrobioną na rosole. Pozwoli to nawilżyć gardło a jednocześnie odkazić. Ponadto nawet przy ostrym bólu gardła nie będzie on wzmagał naszej dolegliwości.

Pomocna jest też oliwa z cytryną. Przed każdym posiłkiem wypijaj łyżkę oliwy z oliwek skropioną cytryną. Dzięki temu natłuścisz gardło, co następnie ułatwi przełykanie. Spełni po prostu funkcję ochronną.

Czosnek. Jest bakteriobójczy i działa jak naturalny antybiotyk. Zaleca się, aby przed spożyciem czosnek rozgnieść, co pozwoli skuteczniej eliminować ból gardła.

Owijanie gardła szalikiem nawet, jeśli przebywamy w ciepłym pomieszczeniu. Nie umiem wyjaśnić, jak z medycznego punktu widzenia mogłoby to być pomocne, jednak mój ból zawsze koi.

Ból gardła ukoi także miód. Co więcej, na ból gardła pomaga każdy rodzaj miodu. Najlepiej uprzednio rozpuścić go w ciepłej, ale nie wrzącej wodzie. Można też go po prostu dodać do herbaty. Niektórzy twierdzą, że warto go dodać również do mleka, jednak tej metody nie próbowałem, więc ciężko nazwać mi ją sprawdzoną.

Potencjalne przyczyny bólu gardła, czyli... czego nie robić

Najbardziej znienawidzony ból? Z tych najpowszedniejszych, które mnie dotknęły, zdecydowanie palący ból gardła. Postanowiłem więc podobnym sobie pomóc i przygotować listę przyczyn tego nieciekawego zjawiska. A jak wiadomo, wyeliminowanie przyczyn, pozwoli wyeliminować skutek. 

Najbardziej popularnym powodem przewlekłego kłucia w gardle jest bezsprzecznie... szalik. A raczej szalika brak. Wystarczy pięć minut na zimny wietrze w ciągu dnia bez szalika, a już wieczorem przełykanie nie będzie najmilszą czynnością. Nie jest to zazwyczaj nic groźnego, jednak ciekawego - na pewno też nie.

Gdy bólowi gardła towarzyszą też inne objawy, najprawdopodobniej zaatakowały nas wirusy lub bakterie.  

Żeby uniknąć zakażenia bakteriami lub wirusami należy przestrzegać kilku zasad. Pewnie to oczywiste, ale nie każdy o tym pamięta. W okresie wzmożonych przeziębień, zdecydowanie należy unikać zatłoczonych miejsc. Ponadto myj ręce, utrzymuj czystość. Woda i płyn do mycia to mocne narzędzie w walce z wirusami.

Mam nadzieję, że te kilka wskazówek pomoże i ból gardła nie będzie was "nachodził" w przyszłości.