Na obiad zjedz... rosołek. Lub jakąkolwiek inną zupę zrobioną na rosole. Pozwoli to nawilżyć gardło a jednocześnie odkazić. Ponadto nawet przy ostrym bólu gardła nie będzie on wzmagał naszej dolegliwości.
Pomocna jest też oliwa z cytryną. Przed każdym posiłkiem wypijaj łyżkę oliwy z oliwek skropioną cytryną. Dzięki temu natłuścisz gardło, co następnie ułatwi przełykanie. Spełni po prostu funkcję ochronną.
Czosnek. Jest bakteriobójczy i działa jak naturalny antybiotyk. Zaleca się, aby przed spożyciem czosnek rozgnieść, co pozwoli skuteczniej eliminować ból gardła.
Owijanie gardła szalikiem nawet, jeśli przebywamy w ciepłym pomieszczeniu. Nie umiem wyjaśnić, jak z medycznego punktu widzenia mogłoby to być pomocne, jednak mój ból zawsze koi.
Ból gardła ukoi także miód. Co więcej, na ból gardła pomaga każdy rodzaj miodu. Najlepiej uprzednio rozpuścić go w ciepłej, ale nie wrzącej wodzie. Można też go po prostu dodać do herbaty. Niektórzy twierdzą, że warto go dodać również do mleka, jednak tej metody nie próbowałem, więc ciężko nazwać mi ją sprawdzoną.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz